どうも～フィットネスクラブでトレーナーをしています笠居（@wecan_kasai）です！ 今回のブログはプロテインについて書きたいと思います！ おすすめのプロテインを紹介する前に、 プロテインって皆さん一度は耳にしたことがあると思います。が、実際プロテイ…