初めましてフィットネストレーナー・障がい者スポーツ指導員をしています笠居（@wecan_kasai）です！ ブログを読んでいただきありがとうございます！ 今回は自己紹介を改めてしたいと思いこのブログを書いています。 よくよく考えるとTwitterでも自己紹介と…

どうも～フィットネスクラブでトレーナーをしています笠居（@wecan_kasai）です！ 今日は、つい最近購入した商品レビューをしたいと思います！ いつもブログはノートPCで書いてたんですが家庭用ノートPCだったので持ち運びは不便でしたデカイし重い… 外で書…

どうも～フィットネスクラブでトレーナーをしています笠居（@wecan_kasai）です！ 今回は、「4月から新社会人になる人」に向けての個人的な見解や過ごし方や仕事への取り組み方をアドバイス！できたらいいなと思いこのブログを書きたいと思います！✌︎('ω'✌︎ …

どうも～フィットネスクラブでトレーナーをしています笠居（@wecan_kasai）です！ 今回は”お値段以上ニトリ”のCMでお馴染みニトリで買えるエクササイズグッズについて書きたいと思います～ 冬を越えて痩せないとなぁ．．．と思う方も多い時期なんじゃないで…