どうも～フィットネスクラブでトレーナーをしています笠居（@wecan_kasai）です！
今回は”お値段以上ニトリ”のCMでお馴染みニトリで買えるエクササイズグッズについて書きたいと思います～
冬を越えて痩せないとなぁ．．．と思う方も多い時期なんじゃないでしょうか(笑)
そんな方にオススメ！ニトリで簡単に購入できるエクササイズグッズを紹介します！
ニトリで買えるオススメエクササイズグッズ
バランスボール
まず紹介するのは皆さんも知ってると思います、バランスボールです！
ニトリでは”破裂しにくいヨガボールアンチバースト”という商品名で販売されています。強そうな名前ですね(笑)
ボールの大きさは直径65センチと55センチの2種類があります。自分の体形に合ったボールを選ぶといいと思います。
破裂しにくいヨガボールアンチバースト 直径65cm通販 | ニトリネット【公式】 家具・インテリア通販
バランスボールと一緒に、エクササイズの方法などが記載された説明書も入っているので初心者でも簡単に取り組むことができます。
すごくわかりやすいと思います！バランスボールはコスパ最強エクササイズグッズなのでぜひ興味のある方は挑戦してみてください！
Amazonでも買えます↓ バランスボールはどれも基本効果は変わりないのでデザインや色で選んでもいいかもしれません(⌒∇⌒)
プッシュアップバー
次はプッシュアップバーです。これは知らない方も多いんじゃないでしょうか？
簡単に説明すると、【腕立て伏せやディップス等のトレーニングを効率よく行う器具】になります。腕立て伏せなどは体一つでできるトレーニングですよね、器具を使わない自重トレーニングもいいと思います。
が！
同じトレーニングをするなら効率よくトレーニングしたほうがいんじゃね？？
そんな要望に応えるのがこのプッシュアップバー！になります。
プッシュアップバー通販 | ニトリネット【公式】 家具・インテリア通販
ちなみにこの商品は僕も愛用しております♪
商品に同封されている説明書には『プッシュアップ』『ディップス』の2種類の説明があります。他にも使い方は多くあり、これ一つあれば自宅でできるトレーニングの幅がすごく広くなります✨
価格も814円とコスパ最強です(笑)Amazon等にもニトリ以外のプッシュアップバーも売っていますので参考にしてみてもいいと思います。
商品の素材や大きさなどを考えた末、僕はニトリを選びました(^▽^)
こんなふうにAmazonブランドもあります↓
いろいろ考えてみて購入してみてくださいね！
ストレッチホイール（腹筋ローラー）
最後に紹介するのは”ストレッチホイール”です。一般的には『腹筋ローラー』『アブローラー』という方が多いかもしれませんね。
ストレッチホイールは主に腹筋を鍛えるモノという認識でOKです。詳細に言うと、腹筋を中心に背筋や腹斜筋・大殿筋など体幹のトレーニングになります。
＊腰痛のある方は注意が必要です。
価格も610円とかなりコスパがいいですね！ホイールが大きいので初心者向けの腹筋ローラーだと思います。
この商品も説明書同封されています。他の商品に比べると使用例が少ないですね💦
未経験の方なら上記の説明通り慣れるまで行うだけでもしっかりエクササイズになると思います。慣れてきてから少しずつ負荷をあげていきましょう(⌒∇⌒)
ホイールの大きさで負荷が変わってきます、自分に合った腹筋ローラーを探してみてください✨
他のトレーニング例もありますので下記のリンクを参考にしてみてください。
smartlog.jp
Amazonにもありますので是非吟味してみてください！ちなみに僕はアディダスのアブローラーを使ってます(笑)
まとめ
最後まで閲覧ありがとうございます✨
ニトリやホームセンターでも手軽にエクササイズグッズを購入できるようになりましたし、Amazonなどの通販でも買うことができます。わざわざスポーツジムに行かずとも自宅でトレーニングができますので、少しでも気になったらポチッ と購入してみてもいいんじゃないでしょうか(笑)安いものも多いのでこれを機に！
今回はニトリのエクササイズグッズを紹介しましたがこれからもエクササイズについて発信していきたいと思いますので見ていただけると嬉しいです(>_<)
実際に僕が実践した動画や写真を掲載しながらこれからは更新したいと思いますのでお楽しみに°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
次回も頑張って書きたいと思います～また会いましょう！バイバイ！
